- 2 jajka
- 1 łyżka siemia lnianego
- 1 łyżka płatków owsianych
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżeczka kakao
- 1 łyżka sezamu
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
+ dowolne owoce
Standardowo wszystko oprócz owoców razem łączymy i miksujemy. Masę wlewamy na rozgrzany tłuszcz na patelni (tłuszczem lekko posmarować patelnię) i smażymy z dwóch stron. Możemy posmarować nasz omlet jogurtem naturalnym zmieszanym z miodem i ułożyć dowolne owoce. Smacznego!!!
Omlety to moja miłość ;)
OdpowiedzUsuń