Wyjazdy nad morze i te gofry...sam cukier z mega tłustą bitą śmietaną :)...Nie ma to jak domowe gofry wiadomo co tam dodajemy, a jeśli jesteśmy na diecie to moja opcja tym bardziej jest wskazana i są tak samo pyszne. Kto powiedział, że zdrowy styl życia jest nudny?? Jem wszystko tyle, że wybieram zdrowsze wersje i zamienniki np.: zamiast cukru używam miodu, nie jem jasnego pieczywa tylko ciemne, zamiast smażenia w bułce tartej obtaczam w ziarnach, frytki tak ,ale tylko z pieca itd. Składniki do naszych pysznych gofrów:
- 2/3 szklanki mąki pełnoziarnistej
- pół szklanki mleka 2%
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 jajko
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
Wszystkie składniki mieszamy mikserem. Gofrownice leciutko natłuścić, by nie przykleiły się nasze gofry. Trzymamy aż zbrązowieją. Ja swoje gofry podałam z owocami i jogurtem naturalnym z miodem. Smacznego!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz