Łasuchyyyy nie zapomniałam o was!! No przecież każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Te ciasteczka są zdrowe możemy je chrupać po treningu, do kawy, herbaty, mlekaaa, jako przekąska lub jeśli po prostu mamy chęć na ciacho;]...I jeszcze kolejna dobra wiadomość, szybkie w przygotowaniu!! Proszę bardzo składniki:
- 1 szklanka płatów owsianych
- pół szklanki otrębów owsianych
- 40 g orzechów włoskich
- 40 g orzechów laskowych
- 2 banany
- 30 g suszonej żurawiny
- pół łyżeczki cynamonu
Banany miksujemy i dodajemy
do nich posiekaną żurawinę. Dodajcie odrobinę wody i zmiksujcie wszystko razem.
Do powstałej masy wsypujemy płatki, otręby, cynamon oraz drobno posiekane
orzechy. Mieszamy całość i odstawiamy na 15 minut tak by płatki
zmiękły w tym czasie. Z gotowej masy formujemy małe ciasteczka. Papier do pieczenia dajemy na blachę i układamy ciasteczka. Pieczemy w piekarniku 15-20 minut rozgrzanym do 180°C. Smacznego!!!!!!
Pychota :)
OdpowiedzUsuńMoja dziewczyna upiekła podobne zanik dotarłem do tego art :) pyszne... polecam
OdpowiedzUsuń