piątek, 27 lutego 2015

Zdrowe ciasteczka

Łasuchyyyy nie zapomniałam o was!! No przecież każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego. Te ciasteczka są zdrowe możemy je chrupać po treningu, do kawy, herbaty, mlekaaa, jako przekąska lub jeśli po prostu mamy chęć na ciacho;]...I jeszcze kolejna dobra wiadomość, szybkie w przygotowaniu!! Proszę bardzo składniki:
- 1 szklanka płatów owsianych
- pół szklanki otrębów owsianych
- 40 g orzechów włoskich
- 40 g orzechów laskowych
- 2 banany
- 30 g suszonej żurawiny
- pół łyżeczki cynamonu

                             


 Banany miksujemy  i dodajemy do nich posiekaną żurawinę. Dodajcie odrobinę wody i zmiksujcie wszystko razem. Do powstałej masy wsypujemy płatki, otręby, cynamon oraz drobno posiekane orzechy. Mieszamy całość i odstawiamy na 15 minut tak by płatki zmiękły w tym czasie. Z gotowej masy formujemy małe ciasteczka. Papier do pieczenia dajemy na blachę i układamy ciasteczka. Pieczemy w piekarniku 15-20 minut rozgrzanym do 180°C. Smacznego!!!!!!

2 komentarze:

  1. Moja dziewczyna upiekła podobne zanik dotarłem do tego art :) pyszne... polecam

    OdpowiedzUsuń