Naleśniki z twarogiem, gruszka i miodem

Jeśli moje dni zaczynają się słodkim lenistwem i nie muszę się nigdzie spieszyć, ćwiczyć czy wcześnie wstawać to wtedy uwielbiam pichcić w kuchni mmm mogę wtedy tam stać i gotować;]. Dziś na śniadanie fundnęłam sobie takie oto zdrowe naleśniczki.....palce lizać. Oto składniki:- 5 łyżek mleka
- 5 łyżek wody
- 1 jajko
- 4 łyżki mąki pełnoziarnistej
szczypta soli
- 200 g chudego twarogu
- pół banana
- 1/3 gruszki
- 1/2 miodu

             

Łączymy mleko z wodą, jajkiem , mąką oraz szczyptą soli. Wszystko miksujemy na jednolitą masę. Smażymy naleśniki na niewielkiej ilości tłuszczu. Gruszkę ścieramy na tarce i łączymy z miodem i bananem. Dodajemy miód i mieszamy wszystko dokładnie. Farszem smarujemy naleśniki i zawijamy w rulon. Oto sycące i zdrowe śniadanie. Smacznego!!!

Wartość energetyczna 618 kcal